A mindennapi fogápolásról
A fogak egészségének megőrzése érdekében a legfontosabb teendőnk a megelőzés:
- a napi kétszeri, alkalmanként minimum kétperces fogmosás hagyományos fogkefével vagy elektromos fogkefével
- fogselyemmel vagy egyéb fogtisztító eszközzel (interdentális fogkefe, superfloss) történő fogköz tisztítás 2-3 naponta
- szájzuhany – inkább kiegészítő fogápolási eszköz, kellemesen megmaszírozza az ínyt és a fogközöket, de nem helyettesíti a fogközök interdentális megtisztítását
- étkezés – szénhidrát (csoki, cukor, kenyér) fogyasztása után érdemes a fogainkat megmosni. A rágás fokozza a nyáltermelést, így ha hamburgert falatoztunk, és nincs időnk vagy lehetőségünk fogat mosni, legalább egy rágót rágjunk el (ha lehet cukormenteset) még jobb egy répa – így legalább rosthoz is juttatjuk a szervezetünket.
- Minimum félévenként fogtisztító kezelés dentalhigiénikusnál, vagy fogorvosnál, illetve legalább évenként fogászati kontrollvizsgálat
Fogápolás, fogmosás, fogkefe
Fogmosás, Interdentális fogkefe Curaprox
Amennyiben a lepedéket nem távolítjuk el a fogakról és a fogközökből, előbb fogkő, majd fogágybetegség alakul ki, végül csontpusztulással akár fog elvesztésével kell számolnunk. Ugyancsak a fogakon maradó lepedék okozza a fogszuvasodás kialakulását is. (Várandós kismamák esetében az ínygyulladás esélye még nagyobb, hiszen ilyenkor egyrészt a gyakori hányások miatt nő a nyál savassága, ami károsítja a fogzománcot, másrészt a hormonális változások miatt hajlamosabbak az ínygyulladásra.)
Fogápolás, fogmosás, Curaprox
Fogápolás otthon, Szájzuhany
Az alábbiakban a hagyományos fogmosás mellett alkalmazandó eszközökről talál leírást:
-
Hagyományos fogselyem – elsősorban a frontfogak, metszőfogak fogközeinek tisztítására, ahol az interdentális kefék alkalmazása nem lehetséges. Használatkor arra kell figyelni, hogy nem a fogközben kell kontrollálatlanul a szálat fel le húzogatni, a fogselymet az egyik fog oldalára feszítjük rá, és a fog oldaláról – amennyire megy az íny alatti területen is – szedjük le a felrakódásokat. Az egyik fog felszíne után a szalagot nem kell még eltávolítani, hanem jöhet a szomszédos fog felszínének megtisztítása. Tehát fontos: nem a fogközt tisztítjuk, hanem a fogköz felé néző fogfelszíneket!
Fogápolás otthon, Curaprox cserélhető fogkefe - Hagyományos fogselyem mellett használhatunk speciális fogselymet: superfloss-t. Ennek a használatát elsősorban fix fogpótlás esetén javasoljuk (hiszen pl. hidaknál nincs fogköz, így nem tudjuk bevinni a fogközbe az egyszerű fogselymet), de használata bárkinek javasolt, aki szeretné alaposabban tisztítani a fogközeit. Ez a speciális „fogselyem” három részből áll:
- egy merevített szál, mint a cipőfűző kemény vége, csak annál jóval finomabb, oldalról segít bevezetni a selymet a fogközbe vagy a híd alá,
- a középső, szivacsos rész szolgál lényegében a lepedék eltávolítására, könnyebben kiszedi a lepedéket, nedvességre kissé meg is duzzad.
- a harmadik rész pedig egy hagyományos fogselyemnek felel meg, azaz a fogfelszín tisztítására szolgál
-
Fogápolás, fogmosás, Curaprox cserélhető fogkefe - További speciális tisztító eszköz az interdentális fogkefe. Ez az eszköz első ránézésre egy apró üvegmosóra hasonlít, kiváló – tapasztalataink szerint a legjobb - eszköze a fogközök tisztításának. Használata igényel némi kézügyességet, hiszen a szűkebb fogközökbe bevezetése nem mindig könnyű. Ajánlatos, hogy használatakor ne a tükör segítségét vegyük igénybe – így sokkal nehezebb – hanem akár csukott szemmel a belső megfigyelésünkre hagyatkozva, óvatosan vezessük be a fogközbe. Nem kell megijedni, ha először vérzést okozunk, ez annak a jele, hogy a fogközben a lepedék már gyulladást idézett elő – a teljesen egészséges íny nem vérzik. Egy alapos tisztogatás után másnap már szinte alig, harmadnapra pedig teljesen megszűnhet az ínyvérzés.
- A szájzuhanyt szintén a lepedék eltávolítására találták ki, de inkább a fenti szájápoló eszközök alkalmazása után, vagy a köztes napokban kiegészítő eszközként alkalmazzuk. Ez az ínyt is masszírozza – akár naponta többször is használhatjuk, kellemes, üdítő érzést okoz! A szájzuhany használatának elkezdésekor érdemes kisebb intenzitású víznyomást használni, később fokozatosan emelni a nyomást, így nem károsodik az íny.
A fentiekből is láthatjuk, hogy a lepedék eltávolítására a legkülönbözőbb eszközöket fejlesztették ki a fogászati technológusok. A megfelelő táplálkozás, a félévenkénti professzionális fogkő-eltávolítás, és a fenti fogtisztító eszközök alkalmazásával elkerülhető a komolyabb fogászati beavatkozás!
